30代女性：産後歩けないくらい痛い腰痛が改善

2週間前から腰に痛みを感じるようになりなした。

2日～3日前から何をしていても痛みが出るようになりこれはまずいと思いネットで調べ当院に来院した。

産後、お子さんの世話などで忙しく腰にいつも以上にストレスがかかり痛くなった。

何をしていても痛い。

特に痛いのは、お子さんと遊ぶためにしゃがんだ時に痛みが走る。

まずは何をしていても痛いのと、歩くこと、起床が困難だった為、四つ這いで前後運動や当院での体操などをした。

施術後は歩けるようにはなり、まだ痛みは残るが来院時よりはだいぶ良くはなった。

まだ痛みが残るため明日また来院してもらうことにした。

寝たらまた痛みが出てきたが昨日よりは良くなったとの事。

一応歩けるがまだ痛い。

起床時にも痛みが出る。

痛みは10→5まで下がった。

まだ動いた時に痛みが現れるため、治療を続けてした。

起床時の痛みは無くなり、歩き始めは少し痛いが歩くと痛みが無くなる。

痛みも10→3まで下がった。

自宅で出来る簡単な体操を指導した。

産後2か月で腰痛になり、日常生活が辛くなってから、新規で通い始めました。

2回早期野に対応していただき、子供の保育園の送り迎えや家事をコルセットをつけながらでも行うことができ大変助かりました。

そして、5回目通う頃にはコルセットなしで生活ができ痛み止めを飲まずに済むようになりました。

自宅での体操の方法や、温めるのではなく冷やすなど適切な指導もあり、実行することができました。

無事腰の痛みが引いて良かったです。

これからは痛みが起こらないためのお身体づくりをしていきましょう。

今回のような急性の腰痛でもそのほとんどは蓄積されて痛みが出ます。

少しでも痛みを感じた際は放っておかずにしっかり治療をしてあげるのが大事になってきます。

少しでもお身体に違和感がある方はいつでもご相談してください。